Dr. Habil Yücel,' Ülkemizde ölümler en sık nedeni kalp ve damar hastalıkları'

 Ülkemizde yılda yaklaşık 200 bin insanının kalp ve damar hastalıkları nedeniyle hayatını kaybettiğini söyleyen Yücel, “Görülme yaşı her geçen yıl daha da genç yaşlarda olmaya başlamıştır. Kalp hastalığından korunmak için risk faktörlerini kontrol altına almamız gerekir. Bu risk faktörleri başlıca; sigara, obezite, sedanter(düzensiz) yaşam hipertansiyon, diyabet, kolesterol yüksekliği ve ailesel yatkınlıktır. Ailesel yatkınlık dışındaki tüm risk faktörlerinde yaşam tarzı değişikliğinin ve düzenli takiplerinin çok büyük bir önemi vardır. Kalp hastalıklarını ancak bu risk faktörlerini kontrol altına alabilirsek engelleyebilir veya geciktirebiliriz. “Hipertansiyonu olanlarının kan basıncını kontrol ve takip etmesi, diyabeti olanların kan şekerini normal değerler arasında tutması ve takip etmesi, kolesterolü yüksek olanların kan kolesterol düzeylerini düşük tutması, sigara içmemek, obeziteyi önlemek, bel çevresini ve vücut kitle oranını normal aralıkta tutmak, sedanter(düzensiz) yaşamdan uzak durmak ve haftada en az 5 gün en az 30 dakika spor yapmak” kalp sağlığı için dikkat edilmesi gereken etkenlerdir” dedi.


Orjinal Habere Git