SARUHANLIDA SAĞLIKLI YAŞAM YÜRÜYÜŞÜ

Saruhanlı Toplum Sağlığı Merkezi ile İlçe Milli Eğitim Müdürlüğü tarafından 10 Mayıs “Dünya Sağlık İçin Hareket Et” günü kapsamında Saruhanlı Almış Şentürk Mesleki ve Teknik Eğitim Merkezinden 15 Temmuz demokrasi meydanına kadar yürüyüş organize edildi. Yürüyüşte öğrenciler, “Sağlıklı Olmak İçin Yürüyorum, Yediklerini Ve Adımlarını Say Ömür Boyu Sağlıklı Kalve Sağlıklı Bir Yaşam İçin 30 Dakika Yürüyorum” dövizleri taşıdılar.”

“SAĞLIKLI BİR YAŞAM İÇİN 30 DAKİKA YÜRÜYÜN”

Yapılan bu etkinliğe Saruhanlı Almış Şentürk Mesleki ve Teknik Eğitim Merkezinde başlayan yürüyüşe Milli Eğitim Müdürü Mehmet Işık, Toplum Sağlığı Merkezi Doktorları ve öğrenciler katıldı. esnafında yoğun ilgisiyle karşılaşan öğrenciler ve doktorlar vatandaşa bilgilendirme broşürleri dağıttı. Saruhanlı Almış Şentürk Mesleki ve Teknik Eğitim Merkezinden başlayan yürüyüş Hükümet Caddesi ve Atatürk Caddesinden geçerek 15 Temmuz Demokrasi Meydanında son buldu. Burada günün önemine ilişkin konuşma yapan Saruhanlı Toplum Sağlığı Başkanı Tülay Ünlü Üresin şunları söyledi, “Kronik hastalıkların ortak risk faktörlerinden birisi olan hareketsizlik, dünya genelinde ölüme neden olan risk faktörleri sıralamasında dördüncü sırada yer almaktadır. Hareketsizliğin Meme ve kolon kanserlerinin yaklaşık yüzde 25’inin, diyabetin yüzde 27’sinin ve iskemik kalp hastalığının yüzde 30’unun ana nedeni olduğu tahmin edilmektedir.obezitenin artmasına neden olan önemli faktörlerden biri hareketsiz yaşam tarzının yaygınlaşmasıdır. Sağlığımızı korumak için yetişkinler haftanın 5 günü 30’ar dakikalık egzersiz yeterli olurken, 4 yaşına kadar olan çocuklar günde farklı şiddetlerde 180 dakikalık fiziksel aktivite yapmalı, 5 ile 18 yaş arasında ki ergen ve çocuklar ise günde 60 dakika değişik şiddette aktiviteler yapmalıdır. Sağlık bakanlığınca yapılan araştırma sonuçlarına göre ülkemizde bireylerin yüzde 80’i düzenli fiziksel aktivite yapmamaktadır. Daha fazla yarar elde edebilmek ve sağlığı koruyup geliştirebilmek için fiziksel aktiviteler düzenli olarak yapılmalı ve yaşamın bir parçası haline getirilmelidir. Bu nedenlerden dolayı 10 Mayıs, Dünya Sağlık Örgütü tarafından “ Sağlık İçin Hareket Et Günü” olarak belirlenmiştir.”  SERKAN KÜL